Диетические рецепты
Более 3000 полезных рецептов
на каждый день и даже праздники
Шашлык
5
     Голосов: 12
Время
подготовки
5-10
мин
Время
приготовления
-
мин
Число
персон
1-2
чел
Число
калорий
-
ккал
Время
приема
Обед, Ужин
Дата
публикации
25
янв
Ингридиенты
Грудка куриная 500г
Паприка 1ч.л
Соус соевый 2ст.л
Масло оливковое 1ст.л
Смесь перцев
Чеснок 2шт
Соль морская
Базилик 1ч.л
Ккал- ккал
Белки- гр
Жиры- гр
Углеводы- гр
Приготовление
Грудку промыть под холодной водой, снять кожу и срезать жирок. Порезать кусочками вдоль волокон. Замариновать на 1,5-2часа. На шпажках обжарить с 2х сторон на гриле.