Диетические рецепты
Более 3000 полезных рецептов
на каждый день и даже праздники
Сладкие конвертики
5
     Голосов: 16
Время
подготовки
5-10
мин
Время
приготовления
-
мин
Число
персон
1-2
чел
Число
калорий
-
ккал
Время
приема
Завтрак
Дата
публикации
20
янв
Ингридиенты
Лаваш тонкий 1шт
Творог 150г
Банан 1шт
Яйцо 1шт
Сахзам
Ккал- ккал
Белки- гр
Жиры- гр
Углеводы- гр
Приготовление
Лаваш необходимо разрезать на полоски, толщиной 7-8 см, банан нарезать небольшими кусочками, яйцо взбить с сах.замом.
Каждую полоску лаваша мажем творогом, равномерно распределяем кусочки банана.
Сворачиваем конвертики: берём правый нижний уголок и складываем его вверх слева, делая треугольник, повторяем вправо вверх, и так до конца полосочки
готовые треугольники обмакиваем в яйце и жарим на разогретой сковороде, медленном огне, первая сторона под крышкой. Или можно запечь в разогретой духовке 180-200 гр 10-15 минут.