Пицца диетическая
Голосов: 1Время
подготовки5-10
мин
подготовки5-10
мин
Время
приготовления-
мин
приготовления-
мин
Число
персон1-2
чел
персон1-2
чел
Число
калорий-
ккал
калорий-
ккал
Время
приемаОбед, Ужин
приемаОбед, Ужин
Дата
публикации23
янв
публикации23
янв
Ингридиенты
Белок 1шт
Филе куриное 1,5шт
Кабачок/брокколи/цветная капуста/стручковая фасоль 50г
Сыр 50г
Помидор 1шт
Соль
Специи
Филе куриное 1,5шт
Кабачок/брокколи/цветная капуста/стручковая фасоль 50г
Сыр 50г
Помидор 1шт
Соль
Специи
Ккал- ккал
Белки- гр
Жиры- гр
Углеводы- гр
Приготовление
Все ингредиенты перекручиваем в блендере до однородного состояния. На противень выкладываем полученный фарш в виде основы для пиццы и выпекаем в духовке 30 минут.
Как только основа будет готова, выкладываем кружочками нарезанный помидор, посыпаем тертым сыром и отправляем в духовку ещё на 5 минут.