Диетические рецепты
Более 3000 полезных рецептов
на каждый день и даже праздники
Омлетные рулеты
5
     Голосов: 2
Время
подготовки
5-10
мин
Время
приготовления
-
мин
Число
персон
1-2
чел
Число
калорий
-
ккал
Время
приема
Завтрак
Дата
публикации
14
янв
Ингридиенты
Яйцо 2шт
Соль
Перец
Творог 100г
Семена льна
Ккал- ккал
Белки- гр
Жиры- гр
Углеводы- гр
Приготовление
Все кроме творога хорошенько взбить.
Готовить на антипригарной сковороде, как блин.
Он должен получится круглый и тонкий.
Творог положить на омлет и посыпать семенами льна.
Закручиваем в рулет и делим на 2 части.