Диетические рецепты
Более 3000 полезных рецептов
на каждый день и даже праздники
Галета с грушей
4.4
     Голосов: 16
Время
подготовки
5-10
мин
Время
приготовления
-
мин
Число
персон
1-2
чел
Число
калорий
-
ккал
Время
приема
Завтрак
Дата
публикации
14
янв
Ингридиенты
Мука ржаная 100г
Мука овсяная 50г
Яйцо 1шт
Кефир 50мл
Мало растительное 1ч.л
Подсластитель
Груша 1шт
Яблоко 1шт
Орех грецкий горсть
Корица 1ч.л
Ккал- ккал
Белки- гр
Жиры- гр
Углеводы- гр
Приготовление
Муку просеять, смешать все ингредиенты. Поверхность для раскатывания присыпать мукой, раскатать круг из теста, выложить фрукты по середине. Защипнуть края, присыпать корицей и полить мёдом или другим подсластителем. Ставим в разогретую до 180 гр. духовку на 20 минут. Готовую галету можно полить ещё мёдом и присыпать орешками.