Ккал- ккал
Белки- гр
Жиры- гр
Углеводы- гр
Приготовление
Фасоль замочить на ночь. Затем отварить до готовности.
В блендер отправляем фасоль и превращаем в пюре.
Фасоль особо не обладает собственным вкусом, но отлично впитывает другие, по этому нужно сделать заправку из лимона и оливкового масла с солью.
Вымешиваем. Морковь натираем на крупной терке. Перец нарезаем полосками. Зелень измельчаем. Каждый лаваш разрезаем на 2 части.
На половинку лаваша отправляем: фасоль тунец морковь перец зелень сыр.
Всё сворачиваем и отправляем на разогретую сковороду-гриль. Жарим с каждой стороны где-то 2 минуты.