Диетические рецепты
Более 3000 полезных рецептов
на каждый день и даже праздники
Вкуснейший торт
4.7
     Голосов: 8
Время
подготовки
5-10
мин
Время
приготовления
-
мин
Число
персон
1-2
чел
Число
калорий
-
ккал
Время
приема
Завтрак
Дата
публикации
15
янв
Ингридиенты
Корж:
Сухофрукты 200г
Кефир 50мл
Мука пшеничная 20г
Творог 80г

Крем:
Банан 50г
Творог мягкий 50г
Ккал- ккал
Белки- гр
Жиры- гр
Углеводы- гр
Приготовление
Сухофрукты залить кипятком на 15 минут, после воду слить, смешать с кефиром и измельчить в блендере. Добавить творог, муку и все тщательно перемешать. Выложить тесто на силиконовый коврик (или на пергаментную бумагу), разровнять смоченной в воде лопаткой. Выпекать 30 минут при t 170. Перевернуть корж и выпекать еще 10 минут.
Корж остудить и разрезать на 4 части. Банан смешать с творогом и взбить блендером. Промазать каждый корж кремом и поставить в холодильник на ночь. Утром украсить по желанию